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爬黄山最好穿什么鞋呢?
2014-05-31  被阅[11362]次  

      爬黄山,因人而异,穿什么鞋的人都有,但穿什么鞋最合适呢?厘米客栈在这里跟大家分享一下户外徒步鞋的常识和选择的原则,希望对来黄山自助游的朋友们有所帮助。抱一结合自己爬北京京西古道和黄山的经验,建议如下:

 1)鞋不能太松,太松旷,一天黄山爬下来,脚肯定在某处打泡;

2)袜子千万不能是腈纶一类的滑溜的袜子,特别是女同志,不要穿丝袜;否则下山,脚一个劲往前滑,挤得你的脚趾会淤血的;

3)有条件的一定置一双硬底的登山鞋,看季节,低帮和中帮就行,高帮的爬黄山有点夸张,即便是冬季,除非是下大雪的时候,高帮有优势。

4)考虑到黄山雨水相对比较多的情况,一双防水的登山鞋,那是最理想的了。

5)千万不能穿皮鞋。

6)旅游鞋可以选择。


 

  附记:户外鞋的选择常识


爬黄山攻略

 

买鞋有个三原则:第一原则是合脚,第二原则是合脚,第三原则还是合脚。:)
所以,在选鞋前一定要对自己的脚有个了解。首先要了解自己是宽脚还是普通的。 市面上已经有很多关于鞋的文章了,我想大家对于一些分类,比如mountaining boots(登山靴),backpacking boots(徒步旅行靴),lightweight boots(轻便靴)都有一定的了解。这方面我就不多说了。
 
如何选择户外鞋之材料
       厘米客栈在这里先介绍一下鞋子的一些材料,材料是判断一双鞋的质量的最重要的指标: top-grain(顶层粒面,full-grain(全皮粒面) 就是一般大家所谓的全皮。比如上面这个,它的厚度一般在2-3mm之间,一般使用了full-grain 皮是高质量鞋的标志。它本身就具有相当的防水性。 Nubuk(仿毛皮),nubuck(磨面牛皮)等,厚度在2.5-3mm之间,它是在top-grain的基础上,在皮的表面进行了一定的加工,比如磨,去除了表面的比如色差,伤痕等瑕疵然后完成的皮革。

       因此,制鞋时就能使用仍然很结实,但是相对便宜的皮革。所以这仍然是一种很好的选择。它也具有相当的防水性 Suede(绒毛革),一般厚度是1-2mm,是牛皮上去了top-grain后,里面的部分。这个suede非常吸水,所以防水处理很重要。 如何选鞋,已经有很多文章介绍过了。我就不赘述了。接下来说说鞋垫。


  如何选择户外鞋之鞋垫

几乎每个人都能从一双好的鞋垫上得益。鞋垫的作用主要有以下几个

一是吸震。虽然鞋子本身会有这个功能,但是鞋垫的作用也不可小看。
二是稳定与支持,比如上面的这个图。鞋垫的后半部分是一个塑料作的承托。会给脚以很好的支撑作用。一定程度上,好的鞋垫的支撑要强于普通的靴子对脚腕的支撑。也许听着有点无稽,但实际上一个好鞋垫的作用是巨大的。

三是矫正。绝大多数人的步姿都会有点问题,平足,内翻,外翻等,不正确的步姿不但会引起脚上问题,甚至会引起踝关节,膝关节,甚至腰部的毛病。好的鞋垫可以矫正足姿。 如何选择户外鞋之袜子:

 

现在再来说说袜子!袜子是个很小的东西,但又是很重要的东西。也许一双好袜子和普通棉袜的价格差是巨大的,但是它们带来的感觉差也是巨大的。制作袜子的几种主要材料:

 一是wool,羊毛,尤其是merino wool(美丽努羊毛,澳大利亚)。保暖性好,有弹性,吸收能力强,是它的特点。 

二是arcylic(亚克力),这是化纤材料的一种。多半用来增加伸缩性和缓冲减震。 

三是nylon,尼龙,主要用来增加耐用度,增加强度,延展性。

 四是coolmax(杜邦公司的一种高科技面料,吸湿排汗),这个不说大家也知道,排汗透气 

 五是Teflon,特弗隆,减少摩擦 

 六是lycra,徕卡或是spandex(氨纶纤维),提供弹性等。


 袜子的分类很详细,包括了backpaing,hiking,light hiking等,同一类型,往往又会分成羊毛版本的,和不用羊毛的。基本上一流品牌的质量都差不多。比如smart wool,Thorlo,Wigwam,Fox river,等。

在特别冷的天气里,还可以选择抓绒的袜子。 

1、 款式与功能就高不就低的原则:

从户外的设计特征上看,鞋邦越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形,如果你不能准确地了解你所去环境的地形,那你选择鞋就应选更高一个档次的鞋,这样鞋子虽然重些,却更适合比较复杂地形,从而减少对脚的伤害。 

2、在尺码选择上留有余地的原则:

由于在运动中人的脚会膨胀,也由于在坡道行走,特别是下坡,脚在人体重力作用下会前冲,所以在选择户外鞋时尺码应留有余地,一般1cm-1.5cm为宜,最理想的把握方法是把鞋穿在脚上后,把脚趾紧顶前端,在脚的后跟部伸一手指,感觉有磨擦力而不紧,这样系紧鞋带后前端会有一点余地,在较长时间下坡路上,就可以减少一些对脚趾的伤害。

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